Сайт для самых лучших мамочек!

 

Как приготовить имбирный чай в домашних условиях.

  • Среда, 13 Январь 2016 08:00
  • Опубликовано в Питание
  • Прочитано 5023 раз

Имбирь, он же «рогатый корень» — одно из самых полезных растений, которое считается традиционной азиатской специей. В период средневековой чумы в Европе его применяли как лекарство. О полезных качествах растения знают многие, оно не уступает по эффективности некоторым аптечным препаратам. Спектр применения корня имбиря очень широк. Специю используют в кулинарных рецептах, добавляют в выпечку и напитки, засахаривают и маринуют в японской кухне. Помимо того из рогатого корня получается лечебный отвар, который рекомендуется употреблять при простуде, в период похудения и просто для поддержания иммунитета и тонуса организма. Как приготовить имбирный чай в домашних условиях?

Приготовление имбирного чая для лечения простуды.

Благодаря содержанию эфирного масла, имбирь обладает противовоспалительным и бактерицидным действием. Он отлично снимает симптомы простуды и помогает организму быстрее восстановиться. По процентному содержанию активных веществ имбирь не уступает чесноку, а между тем в нем содержится витамины«A», «B» и «C», различные микро- и макроэлементы. Напиток из имбиря не только поможет побороть простуду, но и излечит вас от мигрени, зубной боли, кашля и избытка холестерина. Как приготовить имбирный чай в домашних условиях против простуды?

Рецепт. Ингредиенты:

  • вода – 800 мл;
  • мед – 2 ст.л.;
  • тертый имбирный корень - 50 г;
  • сок лимона – 1 ст.л.;
  • зелень (петрушка) – 3 веточки;
  • чеснок – 2 зубца.

Необычный и легкий рецепт. Все компоненты сложить в емкость, кроме лимона и меда, и залить кипятком. Накрыть полотенцем и оставить остывать на 33-40 минут. Добавить мед с лимонным соком.

Давать чай из имбиря детям или нет?

Вопрос, волнующий многих мам, можно ли давать имбирь детям. До 2 лет не следует этого делать. После достижения ребенком 2 лет имбирь дают с осторожностью. Если никаких аллергических реакций не проявилось, то можно приготовить напиток из имбиря для малыша. Как приготовить имбирный чай в домашних условиях для ребенка?

Рецепт. Ингредиенты:

  • имбирный корень – 50 г (кусочек 3,5 см);
  • мед – 3,5 ч.л.;
  • вода -1,2 л;
  • лимонный сок - 0,5 плода;
  • мятные листики — несколько штук.

Имбирь потереть на терке с маленькими зубцами. Полученную кашеобразную массу залить кипятком и настаивать до остывания. Когда чай остынет, влейте лимонный сок, положите мед и мятные листики.

Можно ли употреблять имбирный чай в период беременности и лактации?

Бывает, что беременные женщины, заболевают в самый прекрасный для них период. Но большинство лекарств противопоказано применять по причине негативного воздействия на плод. Единственным помощником в этой ситуации может стать имбирь. Стоит сразу отметить, что нельзя злоупотреблять этой специей. В малых дозах он активируется как противовоспалительное и противопростудное средство. Однако, врачи рекомендуют будущим мамам отказаться от употребления специи, если ранее случались выкидыши, а также в последнем триместре. Между тем чай из имбиря — это средство, успокаивающее нервы, которое также помогает бороться и с токсикозом. Как приготовить имбирный чай в домашних условиях от токсикоза?

Рецепт. Ингредиенты:

  • кипяток – 300 мл;
  • лимонная цедра – 0,5 плода;
  • имбирь – небольшой кусок (3 см);
  • мед – 1 ст.л.

В кипяток добавить кожуру половины лимона. Предварительно ее нужно хорошенько промыть, обдать кипящей водой и удалить белую пленку. Добавить нарезанный тонкими колесиками имбирь и дать настояться  15-20 минут. После остывания подсластить медом. Процедить и пить в холодном виде.

В период лактации разрешено употреблять специю (умеренно), если до беременности или во время нее вы ее употребляли.

Как приготовить имбирный чай в домашних условиях для похудения?

Нельзя не упомянуть о положительных свойствах специи в период диетического питания. Имбирь ускоряет и активизирует процессы обмена веществ, улучшает циркуляцию крови и деятельность ЖКТ. Имбирный напиток способен сжечь лишние жиры очень быстро. Вашему вниманию предлагается способ приготовления имбирного чая для похудения.

Ингредиенты:

  • имбирь натертый – 2 ст.л.;
  • чеснок натертый – 1 ст.л.;
  • кипяток – 1 ст.

Все компоненты залить кипящей водой, настоять около 25–30 минут и выпить перед едой. Этот напиток имеет самый сильный жиросжигающий эффект. Важно знать, что прием нужно начинать с маленьких дозировок, ежедневно увеличивая норму. Например, 50 мл в первый день, в два раза больше – на следующий и т. д.

Немногие растения смогут посоревноваться с имбирем по содержанию полезных веществ. В нем кладезь витаминов и микроэлементов. Приготовление чая из имбиря – один из немногих вариантов использования чудо-специи. Но помимо пользы, специя может привести к неприятным последствиям для организма. Поэтому больным сахарным диабетом, людям с болезнями желудка, гипертонией и проблемами свертываемости крови не стоит употреблять корень имбиря.

Другие материалы в этой категории: « Как ускорить метаболизм и похудеть?

1 Комментарий

  • Комментировать Cheryl Четверг, 24 Ноябрь 2016 04:21 написал Cheryl

    Перед тем как приготовить имбирный чай для похудения, убедитесь, что он не противопоказан вам. Только в этом случае напиток окажет помощь не только в избавлении от лишних килограммов, но и оздоровит весь организм!

    Пожаловаться

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены