Сайт для самых лучших мамочек!

 

30 Апрель 2015

Говорить о том, что для нормального функционирования человеческого организма необходимы витамины и минералы, наверное, нет смысла, - об этом знает каждый. Однако о том, что не всегда и не все полезные микроэлементы мы можем получить из пищи - вопрос для многих спорный. Летом, конечно, пополнение организма витаминами реально. Но вот поздней осенью или весной, когда в нашем рационе значительно уменьшается количество ягод и фруктов, на поступление полезных веществ из привычных продуктов надеяться не стоит. Недостаток витаминов а, порой, и полное их отсутствие, чревато развитием авитаминозов, гиповитаминозов и других серьезных заболеваний. Поступление полезных микроэлементов в достаточном количестве особенно важно для ребенка, организм которого постоянно растет и развивается. Тем более, если речь идет о школьнике младших классов или подростке, физическая и умственная активность которого, в силу физиологических процессов, происходящих в его организме, увеличивается в десятки раз.

24 Апрель 2015

Для того чтобы ребенок был здоровым и гармонично развивался, ему необходимо большое количество разнообразных микроэлементов и витаминов. Получить их все из привычных продуктов питания не всегда становится возможным, тем более что у всех у нас разные условия жизни, климат и достаток. Да и дети у всех разных возрастов с разными возможностями, нагрузками и болезнями. Поэтому каждый из нас рано или поздно задумывается о покупке аптечных препаратов, содержащих те или иные необходимые для ребенка витамины. На сегодняшний день производители медицинских средств предлагают нам такое разнообразие витаминов: однокомпонентных и многокомпонентных (поливитаминных), что покупка того или иного средства становится настоящим кошмаром. Ориентироваться на рекламу и советы знакомых в выборе витаминных комплексов ни в коем случае не стоит, так же как и экономить на их стоимости. Оптимальным вариантом было бы, конечно, перед покупкой витаминов, обратиться к педиатру, но как правило, времени на это не хватает. Витамины для детей, какие лучше, как их принимать и как понять, что они необходимы?

Заметим, что тема сегодняшней статьи не о витаминах как таковых, а о готовых поливитаминных медикаментозных комплексах.

28 Февраль 2014

Здоровый ребенок всегда весел и бодр, активно исследует окружающий мир, хорошо кушает и радует маму с папой новыми достижениями. Растущий детский организм постоянно нуждается в поступлении полезных веществ, которые должны не только покрывать энергетические расходы, но также восполнять недостаток витаминов и микроэлементов, необходимых для защиты и развития ребенка. Именно поэтому, помимо каш, мясных, рыбных и молочных продуктов, рацион питания крохи должен включать достаточное количество фруктов и овощей. В рейтинге полезности, одну из лидирующих позиций занимает гранат – плод красоты и долголетия.

20 Декабрь 2013

Осознание того, что в животике поселился самый дорогой человечек – твой малыш, приравнивает беременность к маленькому чуду. С каждым днем кроха становится больше и крепче, вместе с этим изменяется самочувствие беременной. Ребенку для полноценного развития требуются питательные вещества и микроэлементы, которые он черпает из организма матери. Именно поэтому рацион питания на время гестации должен быть составлен так, чтобы жизненно необходимых веществ, поступающих с пищей, хватило «на двоих».