Сайт для самых лучших мамочек!

 

07 Апрель 2015

Опуская всю научную и медицинскую терминологию, можно сказать, что бифидобактерии - это полезные микроорганизмы, представители нашего с вами кишечника, которые составляют практически 90% от всех его «жителей». Это так называемые «строители», которые помогают нашему организму, и «стражники», которые атакуют вредные микробы, проникающие в наш организм. Интересно, что рождаемся все мы с абсолютно «чистым» кишечником, который заселяется бифидобактериями примерно в первые 10 дней жизни. Патогенные же микроорганизмы могут попасть в наш кишечник во время родов. Получается, что соотношение хороших и плохих микроорганизмов в кишечнике у новорожденного ребенка далеко не идеально, а сделать его таковым может только мать, кормящая грудью. Именно через грудное молоко ребенок получает свои первые бифидобактерии, которые помогают ему правильно развиваться и быть здоровым!

14 Май 2014

Такой, казалось бы, простой вопрос – как уложить ребенка спать, порой, ставит в тупик даже самых заботливых и опытных родителей. А между тем, процесс засыпания любого человека напрямую зависит от нескольких разносторонних факторов: от психологического настроя, от физических и эмоциональных нагрузок пережитых за день, от погоды, от фазы луны и много еще от чего. А уж разнообразных причин, по которым ребенок 2-х-5 лет никак не хочет идти в кровать: не важно, дневной ли это сон или ночной, существует вообще великое множество. Возможно, у него сбились биологические часы или он не нагулялся, вокруг происходит что-то интересное: к нему приехала бабушка или пришел в гости знакомый. Вполне возможно, что у ребенка был слишком насыщенный день и он немного перевозбудился. Кроме того, дети часто боятся страшных монстров, особенно после просмотра не всегда удачного кино или мультфильма. Чтобы вернуть ребенку крепкий и здоровый сон, прежде чем впадать в панику, необходимо выяснить все возможные причины бессонницы вашего малыша и нейтрализовать их. Рассмотрим наиболее типичные проблемы, с которыми сталкиваются родители и их дети не желающие спать.

05 Май 2014

«В тот день, без какой-либо видимой причины, я решил совершить небольшую пробежку. И я пробежал до конца дороги. А когда я туда добежал, то подумал, что, наверное, добегу до конца города…» Начало этого небольшого монолога из фильма «Форрест Гамп» известно всем киноманам и тем, для кого бег по утрам стал девизом начала успешного дня. Как вы помните, главный герой не ограничился концом города и пробегал от одного побережья США до другого в течение трех с лишним лет. Он бегал по утрам, днем и вечером – когда душе было угодно. Но для того, чтобы поддерживать фигуру в тонусе и укрепить здоровье, вовсе необязательно заниматься марафонским бегом. Получасового бега по утрам вполне достаточно, чтобы через месяц-два вы заметили радикальные изменения, происходящие в организме.

28 Февраль 2014

Здоровый ребенок всегда весел и бодр, активно исследует окружающий мир, хорошо кушает и радует маму с папой новыми достижениями. Растущий детский организм постоянно нуждается в поступлении полезных веществ, которые должны не только покрывать энергетические расходы, но также восполнять недостаток витаминов и микроэлементов, необходимых для защиты и развития ребенка. Именно поэтому, помимо каш, мясных, рыбных и молочных продуктов, рацион питания крохи должен включать достаточное количество фруктов и овощей. В рейтинге полезности, одну из лидирующих позиций занимает гранат – плод красоты и долголетия.

19 Ноябрь 2013

Можно ли ребенку кушать шоколад, ни является ли он вредным для детского организма, с какого возраста можно давать шоколад детям и сколько шоколадок можно съесть малышу? - эти и многие подобные вопросы часто задают молодые родители, заботясь и переживая за своих маленьких сладкоежек.

На самом деле, специалисты по детскому питанию утверждают, что однозначно ответить на вопрос: полезен или вреден шоколад - невозможно, потому что этот продукт питания, так же как и медаль, имеет две оборотные стороны. А окончательное решение, стоит ли и с какого возраста можно давать шоколад детям, все же остается за вами, - родителями.