Какими средствами можно повысить лактацию без применения медикаментов?
Оказывается, первой и самой главной причиной недостаточного образования молока у женщины является изначальная неправильная психологическая установка на кормление грудью. Некоторые женщины морально не готовы кормить ребенка грудным молоком по определенным причинам, хотя зачастую они сами себе не признаются в этом. Правильно сформировать доминанту беременности и родов помогают специальные подготовительные курсы для беременных, где женщинам помогают осознать их предназначение в жизни малыша, учат справляться с послеродовой депрессией, морально готовят к нелегкому, но такому радостному труду – заботе о своем ребенке.
Кроме правильной психологической установки хорошим средством для повышения лактации служит частое прикладывание ребенка к груди. Велика роль самого первого прикладывания – в идеале оно происходит в течение первого получаса жизни новорожденного. В дальнейшем прикладывайте ребенка к груди по первому требованию, а при уменьшении количества отделяемого молока – чем чаще, тем лучше. Усиление продукции молока в этом случае идет на рефлекторном уровне: в ответ на раздражение сосков и опорожнение молочных желез гипофиз выбрасывает в кровь большие количества пролактина – гормона, отвечающего за лактацию.
Правильный режим труда и отдыха в совокупности с рациональным питанием – вот еще одно простое средство для повышения лактации. Стрессы и недосыпания снижают продукцию молока. Недостаточное поступление жидкости дает тот же эффект. Доказано, что характер питания женщины больше влияет на качество молока, чем на его количество. И все же старайтесь употреблять ежедневно 1,5-2 л воды, стакан молока или кефира, обязательно включайте в рацион сыр и творог и не забывайте о мясе или рыбе (около 200 г в день) для оптимального содержания белка в молоке.
К немедикаментозным средствам для повышения лактации относят также массаж, гимнастику и водные процедуры (теплые ванночки, контрастный душ). Массировать грудь необходимо плавными сцеживающими движениями обеих рук. Предварительно обильно смажьте кожу ладоней растительным маслом. Старайтесь направлять руки по часовой стрелке от периферии к соску.
Средства для повышения лактации.
Средства для повышения лактации на основе трав. В эту группу входят разнообразные травяные чаи и отвары. Приготовить их можно самостоятельно или воспользоваться уже готовыми аптечными формами. Тмин, укроп, анис, душица, мелисса, крапива, фенхель, шиповник, петрушка – растения, стимулирующие лактацию. Их можно заваривать по отдельности или комбинировать между собой. «Лактавит», «ХИПП», «Бабушкино лукошко» - вот примеры лактогенных сборов.
Гомеопатические средства для повышения лактации должны подбираться индивидуально. Гомеопатия предполагает включение в состав препарата минимальных количеств действующих веществ, но эффект от их применения при правильном подборе средства порой обнаруживается уже через 20-30 минут. Пульсатилла Композитум, Пульсатилла Инъельвводятся внутримышечно. Хина Гомаккорд употребляется через рот в виде капель. Млекоин – комплексный отечественный гомеопатический препарат в виде крупинок, применяется по 5 крупинок 1 раз в день.
Средства для повышения лактации в виде биологически активных добавок. Содержат в себе пчелиное маточное молочко, сбор лактогонных трав, а также комплекс витаминов и микроэлементов. Апилак, Апилактин, Лактогон – наиболее известные препараты из данной группы.
Существует мнение, что все средства для повышения лактации действуют по механизму плацебо, то есть эффект от их приема вызван скорее внутренним спокойствием женщины, принимающей препарат, чем собственно стимуляцией лактогенеза. Однако, исследований, способных подтвердить или опровергнуть это мнение, официально не проводилось. Если немедикаментозными средствами восстановить лактацию не удалось, нет ничего плохого, если вы совместно с врачом подберете правильный препарат. Однако важно учесть, чтобы он не вызывал аллергии у матери или ребенка, не изменял качественные свойства молока. Если вы нашли такой препарат, совершенно не важно, каким образом он увеличивает лактацию. Важно, что малыш получает натуральное грудное молоко – пищу, рекомендованную самой природой.
