Определение.
Многие слышали такой термин - «овуляция», но не все знают, что такое фертильные дни. Так что же это за дни такие? Данным термином называют те несколько дней, которые предшествуют и завершают овуляцию. Именно в эти несколько дней есть большой шанс наступления беременности.Как определить их наступление? Есть несколько методов, позволяющихэто определить.
Расчёт фертильного периода.
Разберемся, что представляют собой фертильные дни и как их рассчитать. Для того чтобы рассчитать как можно точнее, когда начинается и заканчивается данный период, необходимо знать, когда происходит овуляция. Специалисты считают, что наиболее вероятно забеременеть за один день до наступления овуляции, а значит, и работать над этим нужно именно в этот период.
Чтобы точно знать, когда наступает период овуляции, желательно вести календарь, в котором отмечать:
- когда началась менструация;
- когда закончилась менструация;
- приход фертильногопериода;
- период овуляции.
Что такое фертильные дни и какимжеобразом вычислитьпериод овуляции? Предполагается, что овуляция наступает в самой средине цикла. Например, если этот периодприходит каждые 28 дней, то овуляция будет на 14 день. Но, конечно, это только приблизительно, так какцикл может меняться, сдвигаться по тем или иным причинам.
Такойметод подсчёта больше подойдёт тем женщинам, у кого практически не меняется график менструаций. Также этот момент можно установить по возникновению определённых выделений, они будут прозрачными, тянущими. В этот период яйцеклеткавыходит из яичника и двигается через фаллопиевы трубы, а при встрече со сперматозоидом происходит оплодотворение.
Во время овуляции появляются более обильные выделения, и даже иногда приходится пользоваться прокладкой. Ещё во время овуляции может возникнуть лёгкая боль внизу живота. И именно эти дни максимально подходящие для наступления беременности.
Рассчитываем фертильные дни при помощи температуры.
Рассмотрим подсчёт фертильногопериода с помощью замера температуры. Данный способ наиболее точен, поэтому многие врачи рекомендуют пользоваться именно им. Что такое фертильные дни в таком случае и в чём особенности метода? В период, наиболее подходящий для зачатия, температура тела увеличивается на несколько градусов, это происходит благодаря влиянию гормона прогестерона.
Температуру тела женщины замеряют через задний проход и делают это поутру, ещё не вставая с кровати. Хорошо бы вести график, отмечая на нём температуру каждый день. Данный способ позволяет наиболее точно установить приход фертильных дней.Для наиболее точного итога желательно замерять температуру несколько месяцев, а сами результаты обязательно себе отмечать.
Проводим тест на овуляцию.
Можно сделатьспециальный тест на овуляцию. Для этого следует приобрести тест-полоскуи намочить её в моче. В одной упаковке чаще всего находятся пять полосок, а тест лучше всего делать за несколько дней до средины менструального цикла, и если окажется, что результат положительный, нужно будет сразу же начинать активно работать над наступлением беременности.
Желательно делать тест два раза в день, например, утром и вечером, это нужно, чтобы не пропустить овуляцию и максимально точно определить её наступление.
Метод Биллингса.
Также рассмотрим определение фертильных дней специальным методом Биллингса. Что такое фертильные дни здесь и как их определить? Это определение с помощью наблюдения за выделениями из шейки матки. Необходимо обращать внимание на их консистенцию, внешний вид и количество, а также на ощущения в данный период.
Если после завершения менструации во влагалище ощущается некая сухость, это значит, что начались бесплодные дни, то есть, в такой период зачатие практически невозможно. А еслислизи немного и внешне она напоминает белок яйца курицы, это значит, организм входит в фазу, благоприятную для наступления беременности. Через 4 дня после конца данной фазы опять начитаются бесплодные дни и сухость, или же видоизменяются выделения.
Но, к сожалению, даже узнав, что такое фертильные дни и определив точный период благоприятных дней для зачатия, никто не может гарантировать, что беременность произойдёт. На это могут быть разные причины, а максимальная вероятность зачатия даже у молодых и здоровых людей составляет не более 37%, и овуляция может происходить не каждый цикл. Поэтому не стоит отчаиваться, лучше стараться заниматься любовью как можно чаще и вести здоровый образ жизни. Узнать, что есть фертильные дни, не хватит, даже рассчитав их – передэтим необходимо сдать анализы, обследоваться, и если нет никаких проблем со здоровьем со стороны половой системы,усиленно заниматься сексом и рано или поздно наступит долгожданная беременность.
Мы разобрались, что такое фертильный период, но, конечно, не стоит забывать, что в этот преиод, крайне нежелательно употреблять алкоголь и курить, очень вредны недосыпания, инфекции и многое другое. Старайтесь сократить влияние неблагоприятного воздействия на свой организм, откажитесь от вредных привычек, ешьте больше фруктов и овощей, принимайте витамины, ведите здоровый образ жизни, если хотите, чтобы ваши дети родились здоровыми.
