Я обладательница очень светлой кожи. Бронзовый загар, столь модный в наше время, для меня всегда был и остается предметом мечтаний. Моя кожа загорать отказывается. Пройдусь по городу в летний солнечный день – и уже все открытые части тела красные! И покраснение – далеко не самый страшный симптом. Обожженная кожа горит так, что до нее невозможно дотронуться. А про горячую ванну и мочалку даже говорить не стоит… Я задумалась: если мне, взрослому человеку, так тяжело дается пребывание на солнце, что тогда творится с организмом малыша? Как его кожа реагирует на воздействие ультрафиолета? Как уберечь чадо от ожогов, и что делать, если ребенок сгорел на солнце? С этими вопросами я решила разобраться детально.
Подробнее ...- загар
- сгорел
- солнце
- крем
- уф
- лучи
- ребенок
- обгорел
Когда вынашивание и роды позади, каждой из нас хочется быть привлекательной, ловить на себе восхищенные мужские взгляды, почувствовать себя уверенней, или хотя бы влезть в любимые джинсы, которые пылились в шкафу последние несколько месяцев. Набрать лишний вес, вынашивая малыша, намного проще, чем вернуть своему телу былую стройность. И, казалось бы, что может быть проще, сядь на диету и работай в спортзале до седьмого пота – глядишь, результаты труда станут заметны уже через пару месяцев. Но для кормящих мам такие радикальные способы похудения крайне нежелательны, ведь жесткая диета и тяжелые физические нагрузки могут привести к нарушению лактации или и вовсе, ее прекращению.
Подробнее ...Говорить о том, что для нормального функционирования человеческого организма необходимы витамины и минералы, наверное, нет смысла, - об этом знает каждый. Однако о том, что не всегда и не все полезные микроэлементы мы можем получить из пищи - вопрос для многих спорный. Летом, конечно, пополнение организма витаминами реально. Но вот поздней осенью или весной, когда в нашем рационе значительно уменьшается количество ягод и фруктов, на поступление полезных веществ из привычных продуктов надеяться не стоит. Недостаток витаминов а, порой, и полное их отсутствие, чревато развитием авитаминозов, гиповитаминозов и других серьезных заболеваний. Поступление полезных микроэлементов в достаточном количестве особенно важно для ребенка, организм которого постоянно растет и развивается. Тем более, если речь идет о школьнике младших классов или подростке, физическая и умственная активность которого, в силу физиологических процессов, происходящих в его организме, увеличивается в десятки раз.
Подробнее ...Для того чтобы ребенок был здоровым и гармонично развивался, ему необходимо большое количество разнообразных микроэлементов и витаминов. Получить их все из привычных продуктов питания не всегда становится возможным, тем более что у всех у нас разные условия жизни, климат и достаток. Да и дети у всех разных возрастов с разными возможностями, нагрузками и болезнями. Поэтому каждый из нас рано или поздно задумывается о покупке аптечных препаратов, содержащих те или иные необходимые для ребенка витамины. На сегодняшний день производители медицинских средств предлагают нам такое разнообразие витаминов: однокомпонентных и многокомпонентных (поливитаминных), что покупка того или иного средства становится настоящим кошмаром. Ориентироваться на рекламу и советы знакомых в выборе витаминных комплексов ни в коем случае не стоит, так же как и экономить на их стоимости. Оптимальным вариантом было бы, конечно, перед покупкой витаминов, обратиться к педиатру, но как правило, времени на это не хватает. Витамины для детей, какие лучше, как их принимать и как понять, что они необходимы?
Заметим, что тема сегодняшней статьи не о витаминах как таковых, а о готовых поливитаминных медикаментозных комплексах.
Подробнее ...Опуская всю научную и медицинскую терминологию, можно сказать, что бифидобактерии - это полезные микроорганизмы, представители нашего с вами кишечника, которые составляют практически 90% от всех его «жителей». Это так называемые «строители», которые помогают нашему организму, и «стражники», которые атакуют вредные микробы, проникающие в наш организм. Интересно, что рождаемся все мы с абсолютно «чистым» кишечником, который заселяется бифидобактериями примерно в первые 10 дней жизни. Патогенные же микроорганизмы могут попасть в наш кишечник во время родов. Получается, что соотношение хороших и плохих микроорганизмов в кишечнике у новорожденного ребенка далеко не идеально, а сделать его таковым может только мать, кормящая грудью. Именно через грудное молоко ребенок получает свои первые бифидобактерии, которые помогают ему правильно развиваться и быть здоровым!
Подробнее ...Свое беременное состояние я вспоминаю не без содроганий. Утренняя тошнота, тяжесть внизу живота, постоянное желание есть, пить и спать. Всплеск гормонов, странные желания и непонятные эмоции. Плюс ко всему, постоянные запреты: нельзя загорать, кататься на велосипеде, заниматься спортом, кушать то, к чему привыкла, принимать лекарства и еще много-много чего нельзя. Конечно, сейчас я понимаю, что все эти временные неудобства - пустяк, который можно пережить взамен на улыбки и смех будущего ребеночка. А вот, что, действительно, может стать серьезным испытанием для будущей матери, так это проблемы со здоровьем, тем более, что в этом беременном положении особо не полечишься.
Подробнее ...- лечение
- беременность
- температура
- ОРВИ
- простуда
- таблетки
- парацетамол
- жаропонижающее
- гестация
За окном моросит дождик, а дома уютно и тепло – как же не хочется вставать! Сегодня мой первый рабочий день после длительного отпуска. Сыночек мирно сопит в своей кроватке, даже не подозревая, что ему предстоит ежедневно разлучаться с мамой на несколько часов. Не волнуйся малыш, я позаботилась о том, чтобы ты, как и раньше, кушал полезное молочко, а не какую-нибудь детскую смесь из коробки.
Подробнее ...